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Body Karaté

Body Karaté


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Une discipline en  vogue.

 

Elaborée par la commission Féminine Nationale de la Fédération Française de Karaté, le Body Karaté est une forme d'activité physique alliant des techniques de karaté sur des musiques rythmées.
Cette discipline, ouverte aux hommes et aux femmes à partir de 15 ans (ou taille adulte) , permet une découverte plus ludique et plus douce du karaté, un lien intéressant entre le Fitness et les arts martiaux. Un premier contact technique et chorégraphique avec le karaté sans atteinte à l'integrité physique.

Développant la souplesse et la force physique et mentale par les enchaînements proposés et l'association à la musique, le Body Karaté favorise à n'importe quel âge un bien être psychophysique général et une arme contre le stress en proposant:

  • Un travail cardio
  • Le renforcement musculaire
  • L'assouplissement
  • L'affinement de la silhouette

Cette section est ouverte depuis Septembre 2008, Une seance par semaine est  assurée le dimanche matin à 10H30  et décomposée comme suit :

 Echauffement et cours de Body

     Renforcement musculaire et assouplissement

 

Les entrainements sont dirigés par

Mr Willaume Pascal  6° DAN

             Professeur BE 59-84-3 (diplome d'état) depuis 1984

            Titulaire du DEJEPS (Diplôme d'Etat Jeunesse Education Populaire et Sportive)

 


Document associé

Fiche d'inscription (format .doc)

N'OUBLIEZ PAS d'indiquer votre adresse mail , de joindre une photo récente et un certificat médical de non contre-indication à la pratique des arts martiaux daté de septembre!

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Renseignements

SAISON 2017 / 2018 Renseignements & Inscriptions: T.06-42-91-28-86,sur place 1/4 d'heure avant le cours ou par courrier (toutes les infos rubrique " infos pratiques ou plus d'infos")

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