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Nihon Taï-jitsu 3eme Kata

Nihon Taï-jitsu 3eme Kata

il y a 11 mois

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Yoï (position Hachidji dachi)
Ritsureï (salut) en musubi dachi
annonce du Kata - Nihon Taï-jitsu 3ème kata
intermédiaire position Yoï
revenir en Yoï
pivot tête à gauche
préparation garde
reculer jambe droite - garde
préparation 1er blocage - esquive latérale
Hidari soto uke doigts repliés
sur place - Migi gyaku iraken jodan
avancer 45° - préparation 2ème blocage
Migi soto uke (poings fermés)
sur place - Hidari gyaku mawashi empi
avancer jambe gauche - préparation intermédiaire
continuer d'avancer - préparation jodan age uke
Hidari Jodan Age Uke
sur place - Migi gyaku tate tsuki shudan (poing vertical)
reculer d'un grand pas (Hiki ashi)
ramener pied avant en neko ashi dachi - Moroté Hikité
Migi Juji Uke
garde intermédiaire
armer mae geri
Hidari mae geri - KIAÏ
réarmer
rester réarmé - pivot tête - préparation garde
poser pied en arrière à 90° - garde
ramener jambe gauche devant jambe droite - Hidari mawashi tsuki
garde intermédiaire
armer mawashi geri
Migi mawashi geri
réarmer
pivot tête à 180°
poser jambe droite derrière en zenkutsu dachi-préparation gedan baraï
Hidari gedan baraï
Migi gyaku tsuki shudan
sur place - Hidari tsuki shudan - KIAÏ
avancer jambe droite - Intermédiaire préparation garde
avancer en garde
préparation 1er blocage - esquive latérale
Migi soto uke doigts repliés
sur place - Hidari gyaku Iraken jodan
avancer 45° - préparation 2ème blocage
Hidari soto uke (poings fermés)
sur place - Migi gyaku mawashi empi
avancer jambe droite -  préparation Intermédiaire
continuer avancer - préparation jodan age uke en zenkutsu dachi
Migi jodan age uke
sur place - Hidari gyaku tate tsuki shudan  (poing vertical)
reculer d'un grand pas (Hiki ashi)

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SAISON 2017 / 2018 Renseignements & Inscriptions: T.06-42-91-28-86,sur place 1/4 d'heure avant le cours ou par courrier (toutes les infos rubrique " infos pratiques ou plus d'infos")

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