Art Martial issu du Budo traditionnel, le Nihon Taï-Jitsu moderne fut crée et développé par M°Roland HERNAEZ, actuel HANSHI (plus haut titre dans le Budo japonais).
Du préfixe Nihon exprimant le « authentiquement japonais », c'est-à-dire reconnu par les instances japonaises, et de Taï-Jitsu «technique du corps » cette discipline est une méthode d'auto défense comprenant les meilleures techniques de coups, clés articulaires et projections repris aux arts martiaux traditionnels mais qui ont subi des transformations pour les adapter à la défense proprement dite et à la morphologie occidentale.
Dans sa pratique, on envisage la possibilité d'un risque extrême lors d'une agression (mise en danger de la vie), il faut donc trouver la bonne réponse en un minimum de temps en essayant de préserver au maximum son intégrité physique.
C'est pour cela qu'il sera privilégié les esquives et les dégagements en lieu et place de techniques avec contact plus physique.
Pour cela, la défense se décomposera en trois étapes principales :
- une esquive (taï-sabaki) avec contrôle de l'attaque portée
- la défense proprement dite par une action adaptée à l'agression
- la mise à l'abandon : soit par un coup porté, soit par une clé contrôlée sur articulation.
Chaque défense doit être obligatoirement proportionnelle à l'agression.
Pour le Nihon Taï-Jitsu, il est inenvisageable que pour une simple saisie ou encerclement, l'on puisse mettre en danger la vie d'autrui, même s'il s'agit d'un agresseur !
Etant un moyen de défense personnel et non un moyen d'attaque, le Nihon Taï-Jitsu se pratique à mains nues contre un ou plusieurs adversaires armés ou non armés.
C'est une méthode classée de manière judicieuse et facile à appréhender, ce qui lui donne la possibilité de pouvoir être pratiquée par toutes et par tous :
- pas de chutes violentes
- pas de compétitions en confrontation (seules des coupes techniques existent pour les volontaires)
- apprentissage pédagogique et progressif.
Les cours se font dans une ambiance chaleureuse et sympathique mais néanmoins sérieuse :
- échauffement suivant les possibilités de chacun (e)
- apprentissage éducatif des techniques
- mise en situation (travail en cadence ou libre)
Et toujours, toujours,...une attention particulière apportée par le professeur qui n'a de cesse de corriger les élèves jusqu'à parfaite assimilation des techniques apprises.
Le but est d'empêcher de laisser approcher le partenaire et de se relever dès que possible en position de garde
présentation Jeu-Test sur sur l'acquisition zenkutsu - mae geri & mawashi geri + photos groupe (quelques absents)
passage de grade du 30 mars 2023, ont été recu(e)s :
Jaune : Alegre Lili-Jeanne, Ameye Julien, Demoncheaux Camille, Kara Louis, Macquet Baptiste, Messaoudi Nahil
Jaune/Orange : Boutarfa Ayman, Clomenil Léonie, Coulon Téo, Godrie Louane, Kara Arthur
Orange : Decock Adèle, Loriot Nathan
Orange/Verte : Decock Romane
Verte : Coulon Thaïs
Vert/bleue : Demortier Thibaut
Absent passage : Mari Charles
Préparation physique Travail avec bande élastique afin de développer la tonicité musculaire!
1/ course : 3 séries de 1' avec 30" de pause entre chaque série
2/ Levée de genou (préparation au coup de pied direct) série de 2'30" avec élastique enchainé immédiatement par des levées de genoux SANS élastiques et le plus rapidement possible!