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17 albums vidéo

cours PPG avril 2025

1 vidéo

Publié le 08 mai 2025 par SENSEI WP

randori souple 6 / 10 ans (contact léger et contrôlé)

3 vidéos

Publié le 06 avril 2025 par SENSEI WP

6 / 10 ans randori 1

6 / 10 ans randori 2

6 / 10 ans randori 3

Echauffement avant passage de ceinture (avc public)

2 vidéos

Publié le 06 avril 2025 par SENSEI WP

Randori de jambes

2 vidéos

Publié le 09 mars 2025 par SENSEI WP

Randori atémis jambes

Randori atémis jambes bis

Révision 1er Kata - catégorie 6-10ans

1 vidéo

Publié le 09 mars 2025 par SENSEI WP

1er kata en groupe - temps par temps avec détails

Nihon Taï-jitsu no kata Sandan par Louis & Simon

2 vidéos

Publié le 20 févr. 2025 par SENSEI WP

Louis Tori (défenseur) - Simon Uke (attaquant)

Simon Tori (défenseur) - Louis Uke (attaquant)

Echauffement Hiit adulte

4 vidéos

Publié le 14 févr. 2025 par SENSEI WP

Echauffement Hiit adulte

Echauffement Hiit adulte bis

Circuit roulade avant

Circuit roulade avant & arrière

PPG janvier 2025

5 vidéos

Publié le 02 févr. 2025 par SENSEI WP

élévation genou

Levée jambe latérale

Lancer medecine ball

Lancer medecine ball bis

Abdo avec medecine ball

katas 10-14 ans

4 vidéos

Publié le 02 févr. 2025 par SENSEI WP

1er kata en groupe

2ème kata en groupe

2ème kata ceintures supérieures (face)

2ème kata ceintures supérieures (profil)

echauffement ludique 10-14 ans janvier 2025

4 vidéos

Publié le 02 févr. 2025 par SENSEI WP

ramper + sauter / partenaire pompe

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6 / 10 ans randori 1

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