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Nihon Taï-jitsu 2eme Kata

Publié le par SENSEI WP

démontré par Franck

pivot de 180° vers la droite + préparation blocage
préparation blocage bas (gedan baraï)
vue de profil
poser jambe derrière en zen kutsu dachi + blocage bas (gedan baraï)
2ème PARTIE : vue de face (préparation blocage bas)
blocage bas (gedan baraï) vue de face
sans déplacer les jambes, garde (fléchir jambe arrière)
avancer blocage latéral gauche
avancer blocage latéral droit
ramener jambe droite + préparation sabre de main (shuto uchi)
reculer jambe droite, position kokutsu, shuto gauche
pivot tête à 180°
ramener jambe droite, préparation shuto
reculer jambe gauche shuto droit en kokutsu dachi
regard à 90° vers la gauche
reculer jambe droite, blocage bas main semi ouvert (doigts repliés vers la haut)
reculer jambe gauche, blocage idem
préparation mae geri gauche (conseil: garder poing gauche en kamae à la hanche)
Mae geri
regrouper
poser pied devant, Oï tsuki haut (Jodan) gauche
suivi gyaku (contraire) tsuki droit- KIAÏ
préparation pivot
demi tour à 180°, garde
reculer en garde
détail pivot (jambe arrière qui se déplace)
garde vue de face
vue de face : temps intermédiaire garde
reculer en garde vue de face
VUE DE PROFIL, garde
en avançant, oï tsku droit, position zen kutsu dachi
en avançant, oï tsuki gauche, même position
remise en garde poings fermés sur place
préparation mae geri
mae geri droit niveau moyen (shudan)
regrouper et poser devant
préparation mae geri
mae geri gauche - KIAÏ
regrouper (ne pas poser la jambe)
pivot à 180° (penser à laisser le genou levé toujours devant)

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